- 2025年3月30日
精神の健康と瞑想
心療内科医の仕事の大半は話を聞くことにあります。辛さや悲しい気持ちに寄り添い続けていくわけですが慣れないうちはとても疲れるものです。耳を傾けてるだけでも感情が伝…
もっと見る
心療内科医の仕事の大半は話を聞くことにあります。辛さや悲しい気持ちに寄り添い続けていくわけですが慣れないうちはとても疲れるものです。耳を傾けてるだけでも感情が伝…
最近、若い世代(10〜20代)が増えています。初めて社会の厳しさを知り順応するのに四苦八苦しているようです。目上の人に頭を下げられない人、逆に従いすぎる人、人に…
診察では普段誰にも話せない内容を伺います。一見、元気そうに見えてもそれぞれ辛い思いを抱えながら生きています。抱えきれず潰されてからでは余りに遅すぎるし、どうした…
暗くて長いトンネルから一瞬でも早く抜け出したいと思っているのに、どうしてもアドバイスに従えない。「どうして自分はいつも出来ないんだろう?」と落ち込んで。。。 …
朝はいつもそんな気持ちです。世の中にはどうにもならない問題が噴出していますが、残念ながらジタバタしてもどうにもなりません。何十年、何百年とかけて作った原因の結果…