- 2026年8月19日
第1回：熱中症の初期症状とは？見逃せない危険サインとセルフチェック
夏本番だけでなく、梅雨の晴れ間や急激に気温が上昇した日など、体が暑さに慣れていない時期に多発するのが「熱中症」です。熱中症は重症化すると命に関わる重篤な疾患です…
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- 2026年8月18日
第10回：【季節の変わり目と気象病】寒暖差疲労に負けない体づくり
「春先や秋口になると、いつも体調を大きく崩してしまう」「急激に暑くなったり寒くなったりする時期は、体がついていかない」……。こうした季節の変わり目における長引く…
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- 2026年8月17日
第9回：【睡眠不足と天気】気圧の変化がもたらす不眠や浅い眠り
「雨の降る前夜は、疲れているのになかなか寝付けない」「天気が荒れている夜は、途中で何度も目が覚めてしまい朝からぐったりしている」……。気象病による不調の陰には、…
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- 2026年8月16日
第8回：【首こり・肩こりと気象病】気圧が下がると首回りがパンパンに
「曇りや雨の日になると、いつもより首や肩がパンパンに張って痛い」「低気圧が来ると、肩こりが悪化して吐き気までしてくる」……。このように、天候の悪化によって首こり…
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- 2026年8月15日
第7回：【心のモヤモヤ】天気が悪いと気持ちが落ち込んでしまう理由
「雨の日になると、なぜか理由もなく悲しい気持ちになる」「曇り空を見ているだけで、心が重くなって何も手につかない」……。気象病による症状は、頭痛やだるさといったお…
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