- 2026年2月10日
第7回：不眠症の予後：いつまで続く？治療のステップと平均的な経過
不眠症に悩む方が最も不安に思うのは「この眠れない日々がいつまで続くのか」ということでしょう。不眠症の予後（治療の経過）には個人差がありますが、適切な治療を行えば…
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- 2026年2月9日
第6回：サトワタッチケアで変わる、睡眠の「質」と自律神経の深い関係
「8時間寝たはずなのに、朝から体が重い」「眠りが浅くて夢ばかり見る」。これらは睡眠の「量」は足りていても、「質」が著しく低下している状態です。質の高い睡眠とは、…
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- 2026年2月8日
第5回：自然治癒力を呼び覚ます「サトワタッチケア」とは？その稀有な力
当院で実践している「サトワタッチケア」は、まだ世の中には広く知られていない、非常に稀有な治療方法です。これは、単なるマッサージやリラクゼーションではありません。…
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- 2026年2月7日
第4回：一般的な不眠症の治療法と「睡眠薬」に対する正しい考え方
不眠症の治療において、多くの方が最初にイメージされるのは「睡眠薬」ではないでしょうか。しかし、現代の医療における不眠治療は、単にお薬を処方するだけではなく、多角…
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- 2026年2月6日
第3回：病院では何をする？不眠症の診断と「あなたに合った」治療の第一歩
「眠れないくらいで受診してもいいのだろうか」「薬を無理やり飲まされるのではないか」。そんな不安から、クリニックへの足が遠のいている方もいらっしゃるかもしれません…
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