- 2025年7月15日
6：【今日からできる】全般性不安障害（GAD）の症状を和らげる日常習慣とセルフケア
全般性不安障害（GAD）の症状を和らげ、心の平安を取り戻すためには、専門的な治療に加え、日常生活でのセルフケアも非常に重要です。完璧を目指すのではなく、小さな一…
もっと見る
「病気治療編（精神疾患）」の記事一覧
- 2025年7月15日
6. 気分変調症と自律神経の関係：慢性的な心の曇りを整える鍵
「いつもだるくて、疲れが取れない」「夜は眠れないのに、昼間は集中できない」。気分変調症の症状は、心の落ち込みだけでなく、身体的な不調も伴うことが少なくありません…
もっと見る
- 2025年7月15日
7. 【家族や友人も知ってほしい】「適応障害」と診断された大切な人へ、寄り添う心とサポートのヒント
もし、あなたの大切なご家族や友人が**「適応障害」と診断されたら、どう接したら良いか戸惑うかもしれませんね。心配する気持ちと、どうすれば助けられるのかという疑問…
もっと見る
- 2025年7月15日
8. 医師との話し合いを円滑に〜終末期ケアの意思決定プロセス〜
「先生に何を質問すればいいの？」「専門用語が難しくて、何を言われているのか分からない」。人生の終末期における医療の選択は、患者さんご本人にとっても、ご家族にとっ…
もっと見る
- 2025年7月15日
記事1： 人との交流が怖い…回避性パーソナリティー障害とは？【自己評価の低さと人間関係の悩み】
「人からどう思われるか不安で、なかなか人と関われない」「批判されるのが怖くて、自分の意見が言えない」「親しくなりたい気持ちはあるのに、一歩踏み出せな…
もっと見る