- 2025年4月2日
眠剤の減薬
眠れない夜はとても長く、時に耐えがたいものです。数日ならまだしも1週間も続くと本当に辛くなってきます。意欲も落ちてくるので早めに治療した方が良いです。最も早く効…
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「病気治療編（精神疾患）」の記事一覧
- 2025年4月1日
自律神経失調症と希死念慮
自律神経失調症になる人には様々な性格の人がいますが、我慢の度が過ぎると、生きているのが辛くなります。原因も様々ですが、幼少期に親に十分に受け入られていないと、人…
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- 2025年3月31日
緊張型頭痛と片頭痛
とてもありふれた症状ではありますが、片頭痛ともなると動くだけで増悪し横にならざるを得ない病気です。大きく分けると筋緊張型頭痛と片頭痛があり、前者は肩や首等の緊張…
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- 2025年3月30日
ストレッチと肩こり
忙しく生活している人の殆どが体が硬くなり、肩凝り、腰痛、膝の痛み等があることに違和感を覚えなくなっていきます。よほど辛いと整体などに行くわけですが、毎日行くわ…
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- 2025年3月30日
自己肯定感の上げ方③
「自分はこれで良し」と思える感覚を自己肯定感と言いますが、それが低くて悩む人が後を断ちません。 自己肯定感で悩む人の大半は、もっとこうあるべきだとの思いがありま…
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