- 2025年7月9日
記事7：うつ病と向き合うあなたへ～家族や周囲の理解とサポートの重要性～
「『頑張れ』と言われるけど、頑張れない自分が情けない」「周りの人は私のつらさを分かってくれない」「迷惑をかけているようで、相談できない…」。うつ病は、その病気の…
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「病気治療編（精神疾患）」の記事一覧
- 2025年7月9日
記事7：アルコール依存症と向き合うあなたへ～家族や周囲の理解とサポートの重要性～
「お酒を飲む私を、誰も理解してくれない」「家族に隠れて飲んでしまう」「『意思が弱い』『だらしがない』と責められるばかりで、相談できない」。アルコール依存症は、そ…
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- 2025年7月8日
記事6：うつ病と間違えられやすい病気～適切な診断の重要性～
「気分が落ち込んでいるのは、ただの五月病だと思っていた」「体がだるいのは、更年期のせいだと思っていた…」。うつ病の症状は、他の様々な精神疾患や身体疾患と似ている…
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- 2025年7月8日
記事6：アルコール依存症と間違えられやすい病気～適切な診断の重要性～
「お酒を飲まないと眠れないのは、ただの不眠症だと思っていた」「イライラして飲んでしまうのは、ストレスのせいだと思っていた…」。アルコール依存症の症状は、他の様々…
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- 2025年7月7日
記事5：うつ病からの回復：日常でできること～休養、生活習慣、ストレス管理、自己肯定感のヒント～
うつ病からの回復は、専門的な治療に加え、日々の**生活習慣を見直し、自分自身でできること（セルフケア）**を実践していくことが非常に重要です。心身の健康を取り戻…
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