- 2025年7月11日
2. 「いつもの自分」と諦めないで：気分変調症の原因と心の状態
「この気分が沈んだ状態は、私の性格なんだ」「ずっと前からこうだから、治らない」。気分変調症でお悩みの方から、このような諦めの声を聞くことがあります。しかし、慢性…
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「病気治療編（精神疾患）」の記事一覧
- 2025年7月11日
3. 【心の回復を早める】適応障害と向き合う効果的なカウンセリング、一緒に探してみませんか？
「適応障害って言われたけど、どうすれば本当に良くなるんだろう…？」と不安に感じている方もいるかもしれません。実は、心の回復を早める上で非常に効果的なのが**「カ…
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- 2025年7月11日
4. 「もしもの時」に備える〜リビングウィルとアドバンス・ケア・プランニング（ACP）〜
「もし意識がなくなったら、自分の意思は誰が伝えてくれるのだろう？」「家族に延命治療の判断を任せるのは申し訳ない」。人生の最終段階が近づくと、多くの人が「もしもの…
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- 2025年7月11日
記事9：うつ病と心の健康：二次障害（不安障害、睡眠障害）との関連と向き合い方
「気分が落ち込んでいるだけでなく、常に漠然とした不安に襲われる」「夜になってもなかなか眠れず、朝は絶望的な気持ちで目が覚める」。うつ病は、そのつらい症状に加えて…
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- 2025年7月11日
記事9：アルコール依存症と心の健康：二次障害（うつ病、不安障害）との関連と向き合い方
「お酒を飲まないと不安でたまらない」「飲酒を止めると、ひどく落ち込んで何も手につかなくなる」「この精神状態では、どうせ断酒なんて無理だ…」。アルコール依存症は、…
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