- 2026年6月5日
第5回:【セルフケア】耳の違和感を和らげる「顎」と「首」の緩め方
耳管閉塞症に悩む方の多くが、実は「重度の首凝り」や「顎の緊張」を抱えています。耳管の入り口は鼻の奥にありますが、それを開閉させる筋肉は顎(あご)の関節や首の深層…
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耳管閉塞症に悩む方の多くが、実は「重度の首凝り」や「顎の緊張」を抱えています。耳管の入り口は鼻の奥にありますが、それを開閉させる筋肉は顎(あご)の関節や首の深層…
耳管閉塞症の治療において、一般的には鼻から空気を送る「通気療法」や、粘膜の腫れを引かせる薬物療法が行われます。また、上咽頭の炎症が関わっている場合は「Bスポット…
「耳が詰まっていて、何度耳抜きをしてもスッキリしない」という悩みで来院される方がいます。無理に耳抜き(バルサルバ法)を繰り返すと、鼓膜を痛めたり、逆に炎症を悪化…
自分の話し声が頭の中でワンワンと響く、あるいは自分の呼吸音が耳元で聞こえる。これを「自声強聴(じせいきょうちょう)」と呼びます。耳管閉塞症の代表的な症状の一つで…
高い山に登ったときや、飛行機の離着陸の際に耳が「ボーッ」とした経験は誰しもあるでしょう。通常は唾を飲み込めば治りますが、その詰まった感じがずっと続くのが「耳管閉…