「脳も体も悲鳴を上げている？慢性疲労症候群の多様な症状と患者さんの苦悩の声」

慢性疲労症候群は、単なる倦怠感だけでなく、筋肉痛、関節痛、頭痛、思考力の低下、自律神経失調症状（動悸、めまい、消化不良など）など、全身に多様な症状を引き起こします。患者さんは、「どこも悪くないと言われる」「詐病だと思われる」といった周囲の無理解に深く傷つき、日常生活を送ることさえ困難になることがあります。「何をするのも辛い」「将来への不安が大きい」といった切実な悩みを抱えています。診断は、国際的な診断基準（カナダ基準、福田基準など）に基づいて行われますが、客観的な診断マーカーがないため、診断までに時間がかかることも少なくありません。治療は、症状緩和のための薬物療法、認知行動療法、運動療法（ただし、症状が悪化しない範囲で慎重に行う）、栄養療法などが試みられます。サトワタッチケアは、深いリラックス効果を通じて自律神経のバランスを整え、症状の緩和をサポートする可能性があります。治療の効果は限定的で、症状の完全消失は難しいのが現状です。しかし、適切な治療と自己管理により、症状をコントロールし、生活の質を向上させることは可能です。予後は長期に及ぶことが多く、症状の波を繰り返しながら、徐々に改善していくケースもあります。日常生活では、自分の体の状態を ゆっくりと観察し、無理をしないこと、ストレスを溜め込まない工夫、休息をしっかりとることが重要です。