- 2025年3月28日
コロナ感染後遺症
コロナ罹患後に、極度の倦怠感に襲われたり、慢性的な疲労感や痛みなど様々な症状で悩まされる方がいます。病態的には血液に粘性が増し全身がガス欠状態になるからと考えられます。
体調が悪い時は、考え方もネガティヴになり悪いことばかり浮かぶようになります。これは、人の心の性質で、自分の状態にあったものを選択する心の習性を持つからです。当然、病気が治るという話は全く耳に入らなくなります。
どうすべきか、まず、充分な休息を取るために、睡眠をしっかりとります。ネットやテレビなどから離れ神経系を休ませます。
暫くすると少しずつですが、身体が軽くなりますから、そこから無理ない範囲で活動度を上げていきます。