セルフパルスリーディングの効果

セルフパルスリーディングは、指を使って体に触れるというシンプルな行為を通して、心に深い静寂をもたらす効果があります 。私たちの五感は、自然な傾向として、粗大な刺激に注意を向けやすいようにできています 。そのため、心が落ち着いていない状態では、精妙な領域に意識を集中することが困難です 。しかし、セルフパルスリーディングによって意識が精妙になると、より多くの情報を認識できるようになり、今までとは全く異なる世界を体験することができます 。心が安らぎに満たされると、特に何かをしているわけではなくても、内側から充実感が自然と湧き上がってくるようになります 。逆に、パルスを感じにくい時は、心が緊張しているサインと考えられます 。