心とは何か？

心は、私たちが日々受け取る様々な刺激による印象で構成されています 。外部からの情報や内的な感情などが複雑に絡み合い、私たちの心の状態を形成していると言えるでしょう。心に緊張や偏りが生じると、私たちはストレスを感じ、精神的に不安定になり、行動も散漫になってしまいます 。また、他者の気持ちを十分に感じ取ることができなくなり、コミュニケーション能力にも悪影響を及ぼす可能性があります 。さらに、物事を正しく認識することが困難になり、誤った判断をしてしまうこともあります 。しかし、心が洗練され、精妙になると、これらのストレスを感じにくくなり、より安定した精神状態を保つことができるようになります 。サトワ手技療法では、この心の状態をどのように育み、向上させていくかが、治療の重要な鍵となります 。