サトワ手技療法とドーシャバランスの関係性

サトワ手技療法（SMT）は、アーユルヴェーダの概念であるドーシャのバランスを整えることを目指す施術法です 。アーユルヴェーダでは、人間の体質はヴァータ、ピッタ、カパという3つのドーシャによって構成されていると考えられており、これらのバランスが崩れると心身に不調が現れるとされています 。SMTを行う前は、患者のドーシャバランスは乱れている状態であることが多いですが、SMT直後には本来の調和のとれた状態に戻ります。このバランスは、生活習慣や思考癖により少しずつ乱れます。これは、日常生活における不規則な習慣やストレスなどが影響していると考えられます。したがって、SMTの効果を持続させるためには、施術だけでなく、食生活の見直しや適度な運動、ストレス管理など、生活習慣全般の改善が不可欠です。SMTは、あくまでバランスを整えるきっかけであり、その後の生活習慣が健康維持に大きく関わってくることを理解することが重要です。