「もう発作に怯えない！パニック障害の多様な治療法：薬物療法・認知行動療法・サトワタッチケアの統合的アプローチ」

パニック障害の治療には、薬物療法、認知行動療法（CBT）、そして当院で提供しているサトワタッチケアなど、様々なアプローチがあります。薬物療法では、脳内の神経伝達物質のバランスを調整するSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）などの抗うつ薬が、パニック発作の頻度や予期不安を軽減する効果が期待できます。また、発作時の強い不安を和らげるために、一時的に抗不安薬が用いられることもあります。認知行動療法は、パニック発作に対する誤った解釈や考え方を修正し、発作に対する対処スキルを習得する心理療法です。曝露療法では、不安を感じる状況に段階的に慣れていくことで、回避行動を減らしていきます。当院のサトワタッチケアは、優しい触れ合いを通じて深いリラックス効果をもたらし、自律神経のバランスを整えることで、不安や緊張を和らげ、パニック発作を抑制する効果が期待できます。これらの治療法を単独で、または患者さんの状態に合わせて組み合わせることで、より効果的な治療を目指す統合的アプローチも重要です。「薬には抵抗がある」「カウンセリングはどんなことをするのか不安」といった疑問にも丁寧にお答えします。