適応障害の治療は？

適応障害は、辛い状況ではあっても基本的には元気で、苦手な場所から離れられれば元気になる事が多くあります。誰しも得意不得意はありますから、あまりにも自分にとって負担が強い環境であれば、職場異動や転職などを考えるのが一つの方法になります。環境を変えるだけで本来の自分の状態に戻れる事も多々あります。一方で、仕事や家庭など変えたくてもどうしても環境を変えられないこともあります。その結果、精神的な負担が強くなり、簡単には症状を改善させられず疲弊し、うつ病に移行してしまう場合も出てきます。環境調整が必要にも関わらずできない場合は、少量の抗うつ薬や抗不安薬などを使ったり、医師が診断書を作成し職場に対して部署移動などの環境調整を依頼します。そして、どの方法を使っても、改善の見込みがなくうつ病に移行する危険性があれば休職を検討したりします。