「不安で眠れないあなたへ。全般性不安障害の治療法：薬物療法・カウンセリング・サトワタッチケアという選択肢」

全般性不安障害の主な治療法は、薬物療法とカウンセリングです。抗不安薬や抗うつ薬は、脳内の神経伝達物質のバランスを調整し、不安症状を緩和します。認知行動療法などのカウンセリングでは、不安を引き起こす思考パターンや行動を修正し、ストレスへの対処法を学びます。当院では、薬やカウンセリングに抵抗がある方や、より深いリラックスを求める方に向けて、サトワタッチケアも提供しています。優しい触れ合いによるリラックス効果が、不安の軽減に繋がる可能性があります。「薬に頼りたくない」「どんな治療法があるの？」という疑問にお答えします。