適応障害の原因は？

適応障害の症状にも、大きな幅があり、エネルギーがかなり枯渇しうつ病の一歩手前になっている場合から、エネルギーが保たれ、少量の薬だけで良くなる場合まであります。
治療のメインは、心身のエネルギーロスを如何に回復させるかが鍵を握るわけですが、原因によって、治療方法にも違いが出てきます。
　原因については本人の問題や環境の問題、あるいは両方に問題がある場合に分けられます。本人に問題がある場合は、もともと持っているストレスに対する抵抗力について考えていきます。業務量に対して体力が追い付かないのか、あるいはまったく経験がないために想像以上に体力が奪われる場合、精神的なバランスを崩しやすく、他の人には平気でも自分にとっては強いストレスがかかる場合などがあります。
　また、環境に問題がある場合、ストレスに対する抵抗力は人並みにあっても、職場の同僚や上司などとの人間関係において、どうしても性格が合わなかったり、ハラスメントを受けたりする場合があります。