人間関係が苦手な人は？

大切だと分かっていても、良好な人間関係が築けない事があります。うつ病や発達障害などの精神的な疾患をお持ちの方、また性格的に自分に自信が持てない方は人間関係が苦手だったりします。それぞれ苦手になる原因が違いますが、一般的に人間関係が苦手な人は自分に自信のない人が多いです。自分に自信がないと、人と話す際に発言を控えたり無理矢理人に合わせてしまいます。周囲の人が良ければと意見を合わせその場は上手くやり過ごせますが、心の奥底では何か釈然としない状態となりそれがストレスで疲弊します。人と会いたいけど会うと疲れる状態となり葛藤から疲れるばかりです。人間関係はお互いが心地よいと感じる関係性を中心にすると良いと思います。