6. 自律神経の乱れが引き起こす胃酸過多…心療内科で治す逆流性食道炎

「仕事で重要なプレッシャーがかかると胃がシクシク痛む」「焦りや不安を感じると、胸のあたりが焼けるように熱くなる気がする…」。そんな経験はありませんか？実は、胃と心（自律神経）は切り離せないほど強く結びついています。心がストレスを感じて緊張すると、自律神経のうち「交感神経」が過剰に働き、胃酸を必要以上にドバドバと出しすぎてしまうのです。

クリニックでは食道や胃の状態を確認し、消化器のお薬や、必要に応じてお心を和らげるお薬を組み合わせて治療を進めます。通常であれば1〜2ヶ月ほどで症状は安定してきます。しかし、根本的な解決のためには、薬で胃酸を止めるだけでなく、心の根っこにある重い緊張やプレッシャーを優しく解きほぐしてあげることが最も大切です。

毎日頑張りすぎてしまうあなたの身体は、今「少し休みたいよ」と悲鳴を上げているのかもしれません。当院では、心療内科だからこそできるアプローチとして「サトワタッチケア」を取り入れています。優しく触れて揺らす独自のケアによって、張り詰め切った交感神経を優しく鎮め、副交感神経を優位に導きます。深い安らぎの中で全身の自律神経系が整うと、身体が本来持っている「自然治癒力」が最大限に発揮されます。

自然治癒力を高めて様々な疾患を快方へ導くサトワタッチケアは、深い癒やしを与えてストレスに負けない身体を作る稀有な治療方法です。日常でできることとして、お仕事や家事の合間にふっと立ち止まり、深呼吸をして肩の力を「ポン」と抜く瞬間を意識的に作ってみてください。