大切なものを無くした時。。

誰しも、一度は大切なものをなくして途方に暮れことがあるかと思います。人や物などあるはずのものが突然なくなると、頭が真っ白になります。

愛着があるものほど、無くした時の悲しみは大きく、受け入れるまで時間がかかります。あまりに辛いと消えてしまいたいとスラ思います。

どうしたものか？

無くしたものは戻ってこず、時間が解決するのを待つしか無いのですが、それでも試してみると良いことはあります。

気持ちの整理には、考え方を変えて受け入れるなどの心理的作業が必要です。こうした作業は元気がないと出来ませんから、いつも以上に休みを取るようにします。

普段の仕事を、8割くらいの力でこなすようにします。忙しくて減らせなくでも、力を抜くようにするだけで幾分か心に余裕ができます。

きっと、心の整理が進むと思います。