１，【手が震える…これって病気？】「本態性振戦」のサインと、あなたの心の不安に寄り添います

「箸を持つ手が震える」「文字がうまく書けない」「人前で緊張すると、余計に手が震えてしまう…」そんな経験はありませんか？もし、日常生活で手が震えることに悩んでいるなら、それは**「本態性振戦」**という症状かもしれません。本態性振戦は、決して珍しい病気ではありません。多くの人が、知らず知らずのうちに、この震えと向き合っています。

「なぜ私だけ…？」その悩み、一人で抱え込まないでください 本態性振戦は、特に動作中や姿勢を保つときに現れる、手の震えが特徴です。お茶碗を持ったり、コップの水を飲もうとしたりする時に震えが強くなったり、人前で字を書こうとすると、緊張でさらに震えが増す…という方もいらっしゃいます。「周りに気づかれたらどうしよう」「日常生活に支障が出るのは嫌だ」といった不安から、人と会うのを避けたり、好きなことを諦めてしまったりする方も少なくありません。

「もしかして？」その疑問に、専門家が丁寧に答えます 本態性振戦の診断は、神経内科や心療内科で行われます。私たちは、問診を通じて、いつから、どのような時に震えが起こるのか、ご家族に同様の症状があるかなどを詳しくお伺いします。パーキンソン病など、他の震えを引き起こす病気ではないことを確認するために、神経学的診察や、場合によっては画像検査（MRIなど）や血液検査を行うこともあります。どうぞ安心して、あなたの症状についてお話しください。

あなたの「困った」を、少しでも軽くするために 本態性振戦の治療法には、震えを和らげる薬物療法や、生活習慣の改善、そして心のケアとしてのカウンセリングなどがあります。当院のサトワタッチケアも、自律神経のバランスを整え、心身の緊張を和らげることで、震えの軽減に繋がる可能性があります。あなたに合った治療法を、私たちと一緒に見つけていきましょう。

「きっと良くなる」その希望を、一緒に育みましょう 本態性振戦は進行性であることが多いですが、適切な治療とサポートを受けることで、症状をコントロールし、日常生活の質を維持することができます。多くの人が、震えとうまく付き合いながら、自分らしい生活を送っています。

今日からできる、心の準備と小さな工夫 まずは、手が震えること自体を過度に気にしすぎないこと。完璧を目指さず、少しでも楽になる方法を探しましょう。震えを和らげるために、温かいお茶を飲んでリラックスしたり、ゆっくりとした深呼吸を試したりするのも良いでしょう。そして、一人で悩まず、どうぞ専門家にご相談ください。私たちは、あなたの「困った」に真摯に寄り添い、サポートさせていただきます。