16.【症例解説】ADHDの衝動性とサトワタッチケアの安心感

注意欠如多動性障害（ADHD）の特性としてよく知られるのは、衝動性、多動性、そして注意散漫です。これらの特性は、日常生活において様々な困難を引き起こし、しばしば患者さんを慢性的なストレスや自己否定感に陥らせます。特に衝動性は、感情のコントロールを難しくし、人間関係のトラブルや後悔に繋がる行動を引き起こすことがあります。サトワタッチケアは、このADHDが持つ特性、特に「衝動性」に対して非常に有効なアプローチとなり得ます。ADHDを持つ方々は、脳の機能的な特性から、外部からの刺激に過敏に反応し、常に脳が興奮状態にあることが多いと言われています。サトワタッチケアの穏やかで継続的な触れ合いは、神経系を落ち着かせ、過剰に興奮している脳をリラックスさせる効果があります。身体に安心感が伝わることで、ストレス反応が軽減され、自律神経のバランスが整います。これにより、衝動的な感情の波が穏やかになり、行動を起こす前に一呼吸置くことができるようになるなど、自己調整能力が高まることが期待できます。患者さんは、これまで経験したことのない「心の静けさ」や「身体の落ち着き」を体験することで、自身の内面に安定した場所を見つけることができます。この安心感は、自己肯定感を育み、困難な状況に直面した際にも、冷静に対処するための土台となります。サトワタッチケアは、ADHDを持つ方々が、自身の特性と向き合い、それらと上手に付き合いながら、より穏やかで充実した日常生活を送るための強力なサポートとなるでしょう。