- 2025年6月10日
5:ADHDのセルフケア:環境調整、スケジュール管理、ストレス管理のヒント
ADHDの特性による困りごとを軽減し、日常生活や社会生活をよりスムーズにするためには、薬物療法だけでなく、日々の**生活習慣や環境を整えること(セルフケア・環境…
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