- 2025年7月11日
41.ストレス対処行動と「自分を見失う」防衛機制
私たちは日常生活の中で、様々なストレスに直面します。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安など、ストレスは避けられないものです。このような状況に直面し…
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- 2025年7月11日
3. 【心の回復を早める】適応障害と向き合う効果的なカウンセリング、一緒に探してみませんか？
「適応障害って言われたけど、どうすれば本当に良くなるんだろう…？」と不安に感じている方もいるかもしれません。実は、心の回復を早める上で非常に効果的なのが**「カ…
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- 2025年7月11日
4. 「もしもの時」に備える〜リビングウィルとアドバンス・ケア・プランニング（ACP）〜
「もし意識がなくなったら、自分の意思は誰が伝えてくれるのだろう？」「家族に延命治療の判断を任せるのは申し訳ない」。人生の最終段階が近づくと、多くの人が「もしもの…
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- 2025年7月11日
9. 家族や友人ができること〜身体表現性障害で悩む人を支えるために〜
「大切な人が、いつも体のどこかが悪いと訴えているのに、検査では異常がないらしい…」「どう声をかけたらいいか、どんなサポートができるのか分からない」。身近な人が身…
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- 2025年7月11日
記事9：うつ病と心の健康：二次障害（不安障害、睡眠障害）との関連と向き合い方
「気分が落ち込んでいるだけでなく、常に漠然とした不安に襲われる」「夜になってもなかなか眠れず、朝は絶望的な気持ちで目が覚める」。うつ病は、そのつらい症状に加えて…
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