「症状編」の記事一覧

疲れの正体は、頭の過活動だとお伝えました。では如何にしてその活動を抑えるべきか。仕事が忙しいのを急には減らせまんし、精神的な悩みも急には解決しないことがしばしば…

疲れの原因としては、心理的要因と身体的要因があり共通するのは頭が活発に動いている状態です。精神的なストレスや悩みがあると一日中考えてしまい気分を切り替えようとし…

仕事や家事などやるべき事が多いと当然体力を使いますから疲れます。しかしだからと言って疲れが蓄積するかというと必ずしもそうではありません。疲れの原因は①心理的要因…

ストレスが溜まった時に美味しいものを食べて疲れを忘れていたのに疲れが抜けない。カラオケに行って嫌なことを忘れたのに帰ったら虚脱感ばかりで元気にならない。連日残業…

うつ病や適応障害と体の病気が併発した場合は治療が困難になるケースが多いです。体の病気があるだけで不安になったり落ち込んだりしますし、そもそも免疫力・活力も落ちて…