- 2025年5月14日
「日常生活でできる不安対策：社会不安障害と穏やかに過ごすための具体的なセルフヘルプ」
社会不安障害と付き合いながら、少しでも穏やかな日々を送るためには、日常生活におけるセルフヘルプが重要です。不安を感じた時に効果的な深呼吸法（腹式呼吸など）を身に…
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「社会不安障害」の記事一覧
- 2025年5月14日
「治療の効果と限界：社会不安障害はどこまで改善する？克服への道のりと再発を防ぐための長期戦略」
適切な治療により、社会不安障害の症状は大きく改善し、多くの方が以前よりも積極的に社会生活を送れるようになります。薬物療法や認知行動療法は、不安の軽減や対処スキル…
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- 2025年5月14日
「対人恐怖症を克服したいあなたへ。社会不安障害の多様な治療法：薬物療法・認知行動療法・サトワタッチケアの統合的アプローチ」
社会不安障害の治療は、薬物療法、認知行動療法（CBT）、そして当院で提供しているサトワタッチケアなど、多様なアプローチがあります。薬物療法では、脳内の神経伝達物…
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- 2025年5月14日
「社会不安障害の診断：何科を受診すべき？詳細な検査内容と国際的な診断基準を解説」
「これはただの恥ずかしがり屋だろうか？」と自己判断せずに、人前での強い不安や緊張が日常生活に支障をきたす場合は、ためらわずに心療内科や精神科を受診してください。…
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- 2025年5月14日
「人前でドキドキ…もしかして社会不安障害？症状・原因・克服のための包括的ガイド」
人前での発言、食事、書字、注目を浴びる状況で、尋常ではないほどの不安や恐怖を感じますか？心臓がドキドキしたり、汗が止まらなくなったり、声が震えたりといった身体症…
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