- 2025年3月28日
冬季うつ病
急に寒くなり日照時間が短くなっていきます。気温が下がるのと同時に頭痛がしたり気分が落ち込む人が増えてきます。冬季うつ病と言う病名があるほど多くの人が冬に悩まされ…
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急に寒くなり日照時間が短くなっていきます。気温が下がるのと同時に頭痛がしたり気分が落ち込む人が増えてきます。冬季うつ病と言う病名があるほど多くの人が冬に悩まされ…
両者とも活力の落ちた状態に苦しむ病気で、意欲が落ちているという意味ではとても似ています。気分の落ち込みもありますが、前者は活力が無いだけで、気持ちはどこか前向き…
うつ病にかかると、60%が再発、2回かかると70%再発するとされています。 再発する理由は大きく分けて2つあります。1つは、うつ病になる人の多くは真面目で頑張り…
疲れが溜まってくると、頭が回らなくなり「何としても目の前の仕事を終わらせなければいけない。でないと居場所がなくなる」等と思うようになります。 実際はそんな事なく…
うつ病の定義は、2週間以上続く、気分の落ち込みや不眠、意欲・食欲の低下がある時に診断されます。程度も様々で軽症から重症まであり、軽症であれば何とか日常生活は継続…