- 2025年7月11日
記事9：うつ病と心の健康：二次障害（不安障害、睡眠障害）との関連と向き合い方
「気分が落ち込んでいるだけでなく、常に漠然とした不安に襲われる」「夜になってもなかなか眠れず、朝は絶望的な気持ちで目が覚める」。うつ病は、そのつらい症状に加えて…
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「病気治療編（精神疾患）」の記事一覧
- 2025年7月11日
記事9：アルコール依存症と心の健康：二次障害（うつ病、不安障害）との関連と向き合い方
「お酒を飲まないと不安でたまらない」「飲酒を止めると、ひどく落ち込んで何も手につかなくなる」「この精神状態では、どうせ断酒なんて無理だ…」。アルコール依存症は、…
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- 2025年7月10日
1：【全般性不安障害】「常に不安」なあなたへ：その漠然とした心配、一人で抱え込まないで
「漠然とした不安がずっと続いている」「何をしていても心が休まらない」「些細なことにも過剰に心配してしまう」—。もしあなたがそう感じているなら、それは**全般性不…
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- 2025年7月10日
2年以上続く「気分が沈む」状態…それ、もしかして「気分変調症」かも？
「なんだか、ずっと気分が晴れない」「何をしていても、心から楽しめない」「いつもやる気が出なくて、体が重い」。もしあなたが、このような状態が2年以上も続いていると…
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- 2025年7月10日
2. 【働くあなたへ】職場のストレス、もう限界…？適応障害と仕事、どう向き合う？
毎日、仕事に行くのがつらい…会社に行こうとすると、お腹が痛くなったり、めまいがしたり。そんな経験はありませんか？職場のプレッシャー、人間関係、終わりの見えないタ…
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