「気分変調症」の記事一覧

「この気分がずっと続くのだろうか…」「いつか、本当に元気になれる日が来る？」 気分変調症は、症状が長期間続くため、「このまま一生続くのではないか」と不安に感じる…

「このモヤモヤした気持ち、いつものことだから…」「病院に行くほどではない気がする」。気分変調症の症状は、うつ病ほど強烈ではないため、ご自身や周囲も「その人の性格…

「この気分が沈んだ状態は、私の性格なんだ」「ずっと前からこうだから、治らない」。気分変調症でお悩みの方から、このような諦めの声を聞くことがあります。しかし、慢性…

「なんだか、ずっと気分が晴れない」「何をしていても、心から楽しめない」「いつもやる気が出なくて、体が重い」。もしあなたが、このような状態が2年以上も続いていると…

もし、あなたの身近な人が気分変調症で悩んでいるなら、まずはその苦しみを理解しようと努めてください。「頑張って」という励ましは、時にプレッシャーになることもありま…