「気分変調症」の記事一覧

もし、あなたの身近な人が気分変調症で悩んでいるなら、まずはその苦しみを理解しようと努めてください。「頑張って」という励ましは、時にプレッシャーになることもありま…

当院で取り入れているサトワタッチケアは、気分変調症の治療において、薬物療法や精神療法を補完する重要な役割を担っています。服の上から数分間、優しく背中に触れるとい…

気分変調症の診断は、精神科医や心療内科医による丁寧な問診が基本となります。いつからどのような症状が続いているか、日常生活にどのような影響が出ているかなどを詳しく…

気分変調症の患者さんが抱える大きな悩みの一つに、「周囲に理解されない」という苦しみがあります。「怠けているだけ」「考えすぎだ」といった心ない言葉に傷つき、誰にも…

気分変調症と上手く付き合っていくためには、日々の生活の中でできることを意識することが大切です。まず、規則正しい生活を送ること。起床時間、就寝時間、食事の時間を一…