「気分変調症」の記事一覧

「いつになったら、この心が晴れるんだろう？」「自分らしく生きるなんて、もう無理だと思っていた」。 気分変調症は、長期間にわたる「心の曇り」であり、多くの患者さん…

「気分が落ち込んでいると、食欲がわかない…」「逆に、ストレスでつい食べ過ぎてしまう」。気分変調症の患者さんにとって、食事は大きな影響を与えることがあります。食事…

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝起きるのがつらくて、体がだるい」「たくさん寝たはずなのに、全然疲れが取れない」。気分変調症の症状を持つ方にとって、睡眠の悩み…

「このモヤモヤした気持ちを、どうすれば悪化させずに済むだろう？」 気分変調症は、慢性的な抑うつ状態であり、放置したり、不適切な対処をしたりすると、症状が悪化した…

「いつもだるくて、疲れが取れない」「夜は眠れないのに、昼間は集中できない」。気分変調症の症状は、心の落ち込みだけでなく、身体的な不調も伴うことが少なくありません…