「うつ病」の記事一覧

うつ病からの回復は、専門的な治療に加え、日々の**生活習慣を見直し、自分自身でできること（セルフケア）**を実践していくことが非常に重要です。心身の健康を取り戻…

うつ病の治療は、まずその症状の重症度、原因、個人の状態に応じて、適切な治療を行うことが最も重要です。治療の基本は、**「休養」であり、これに加えて「薬物療法」や…

「頭痛や肩こりがひどくて何もできない」「夜中に何度も目が覚めて、体が休まらない」「考えがまとまらず、仕事が手につかない」。うつ病は、単なる気分の落ち込みにとどま…

「どうして自分だけ、こんなに気分が落ち込んでしまうんだろう？」「頑張っても頑張っても、報われない…」。うつ病に悩む患者さんやそのご家族からよく聞かれる疑問です。…

記事1：気分が沈む、やる気が出ない…それは「うつ病」のサインかもしれません 「毎日気分が重く、何をするにも億劫だ」「以前は楽しかったことに興味が持てない」「体が…