- 2025年5月11日
人間関係が苦手な人は？
大切だと分かっていても、良好な人間関係が築けない事があります。うつ病や発達障害などの精神的な疾患をお持ちの方、また性格的に自分に自信が持てない方は人間関係が苦手…
もっと見る
「うつ病」の記事一覧
- 2025年5月11日
人間関係とうつ病
気分の落ち込みや不安、精神的に辛い状況の方には可能な限り人間関係について伺います。人は気持ちに余裕がある時は、問題が起きても冷静に考えて対処ができますが、余裕…
もっと見る
- 2025年5月11日
うつ病に人間関係は必要か？
うつ病の予防に普段から人間関係を維持する事はとても大切です。解決できない問題を1人で抱え込むと精神的に追い詰めらます。思考力が落ち、上手い解決方法も見出せなく…
もっと見る
- 2025年4月4日
話さえ聞いて貰えれば
何らかの理由で辛くなったとき、話を聞いて貰えるだけで楽になります。話してもどうにもならないからとか、迷惑がかかるからと考え1人で悩む人もいます。 最初のうちは…
もっと見る
- 2025年4月2日
うつ病と腹式呼吸のしかた
うつ病に限らずですが、当院では精神的疾患をお持ちの人で薬だけで良くならなくて困っている人に推奨しています。やり方はいたって簡単です。 １）背筋を伸ばして座る（胡…
もっと見る