「適応障害」の記事一覧

「最近、気分が落ち込んで何もしたくない…」「やる気が出なくて、一日中ボーッとしてしまう…」そんな時、「もしかして、うつ病なのかな？」と不安になりますよね。でも、…

適応障害の治療というと、お薬をイメージされる方も多いかもしれません。でも、「薬に頼らず、もっと根本から回復したい」「体に優しい方法はないかな？」そう考えているあ…

「適応障害って言われたけど、どうすれば本当に良くなるんだろう…？」と不安に感じている方もいるかもしれません。実は、心の回復を早める上で非常に効果的なのが**「カ…

毎日、仕事に行くのがつらい…会社に行こうとすると、お腹が痛くなったり、めまいがしたり。そんな経験はありませんか？職場のプレッシャー、人間関係、終わりの見えないタ…

「最近、なんだか調子が悪いな…」「以前は楽しかったことが、今は全然楽しくない」そう感じているあなたへ。それは、もしかしたら**「適応障害」**という心のSOSサ…