「適応障害」の記事一覧

「最近、なんだか調子がおかしい…」「これって、適応障害なのかな？」「でも、どこに相談したら良いんだろう…」そんな風に感じているあなたへ。心の不調は、決して一人で…

適応障害と診断され、**「休職」という選択をされたあなたへ。休職は決して「サボり」ではありません。それは、あなたが「回復するための大切な時間」**です。この期間…

適応障害を乗り越えるためには、「ストレスそのものをなくす」ことは、残念ながら難しいかもしれません。しかし、大切なのは、**ストレスとうまく付き合う方法を学ぶ「ス…

もし、あなたの大切なご家族や友人が**「適応障害」と診断されたら、どう接したら良いか戸惑うかもしれませんね。心配する気持ちと、どうすれば助けられるのかという疑問…

適応障害の症状が改善して、「もう大丈夫！前みたいに頑張れる！」と感じていても、実は再発のリスクはゼロではありません。大切なのは、回復した後の時間をどう過ごし、今…