「健康増進編」の記事一覧

病気を予防する上で大切な項目として「時間を守る」があります。小学生の頃に習うような当たり前のことですが健康にとってとても大切です。　時間を守れる人は、1日の予定…

「ありがとう」を意識的に使う事が大切です。ストレスに弱い人の多くは自分の世界に閉じこもっています。 「どうして、自分だけ嫌な事をしなければいけないのか？」「どう…

アルコールは量を間違えて飲むようになるととんでもない状況に追い込まれます。　最初はストレス発散で楽しくお酒を飲んでいたはずが、ストレスの度に飲酒をしていると次第…

難病になった時に、飲酒歴によって予後が大きく変わります。飲酒の愉しみの１つに、ストレス発散があります。飲酒によりストレスから解放され細かい事が分からなくなり、気…

人間は本来健康ですから、不快な症状や病気はその気になれば直ぐに改善していきます。治療を難しくさせるのは、その気になれない環境の影響や、捨てられない拘りがあるため…