- 2025年9月15日
ブログ記事5：PMSを和らげる日常生活のヒント：食生活、運動、ストレスケアのすすめ
月経前症候群（PMS）の症状を和らげ、快適な生理周期を過ごすためには、日々の生活習慣を見直すことが非常に重要です。薬だけに頼るのではなく、ご自宅で簡単に実践でき…
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「月経前症候群」の記事一覧
- 2025年9月14日
ブログ記事4：PMSの治療法：薬物療法と「サトワタッチケア」の相乗効果で根本改善へ
月経前症候群（PMS）の治療法は、症状の種類や重症度によって多岐にわたります。一般的には、症状を和らげるための対症療法が行われることが多いです。例えば、痛みに対…
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- 2025年9月13日
ブログ記事3：PMSが引き起こす社会生活の悩み～仕事、人間関係、自己肯定感の低下～
「生理前になると、仕事でミスが増える」「些細なことでパートナーにイライラしてしまう」「友達との約束もキャンセルしがちで、自己嫌悪に陥る」…。月経前症候群（PMS…
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- 2025年9月12日
ブログ記事2：生理前の体調不良の謎を解く！PMSとホルモン・自律神経の深い関係
「どうして生理前だけこんなに体調が悪くなるんだろう？」「生理が来ると嘘みたいに楽になるのはなぜ？」月経前症候群（PMS）に悩む多くの女性が抱える疑問です。この生…
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- 2025年9月11日
ブログ記事1：生理前の不調は気のせいじゃない！「月経前症候群（PMS）」のサインとは？
「生理前になると、いつもイライラしてしまう」「どうしようもなく気分が落ち込む」「身体がパンパンにむくんで、頭も痛い…」。もしあなたが、生理が始まる1週間〜10日…
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