- 2025年5月14日
「諦めないで!慢性疲労症候群の治療法:休息、栄養、そして希望の光となるサトワタッチケア」
慢性疲労症候群の治療の基本は、十分な休息と睡眠を確保することです。無理な活動は症状を悪化させるため、活動量を調整する「ペース配分」が重要になります。栄養療法では…
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慢性疲労症候群の治療の基本は、十分な休息と睡眠を確保することです。無理な活動は症状を悪化させるため、活動量を調整する「ペース配分」が重要になります。栄養療法では…
まずは内科、神経内科、または心療内科を受診することをお勧めします。医師に症状を詳しく伝え、いつから、どのような症状があるのか、日常生活にどのような支障が出ている…
慢性疲労症候群は、単なる倦怠感だけでなく、筋肉痛、関節痛、頭痛、思考力の低下、自律神経失調症状(動悸、めまい、消化不良など)など、全身に多様な症状を引き起こしま…
「ただの疲れ」と片付けられない、慢性疲労症候群の初期症状に焦点を当てます。強い倦怠感、睡眠障害(眠れない、寝てもスッキリしない)、集中力や記憶力の低下などが現れ…
心臓は4つの部屋に分かれ、心臓から血液を送りだす働きと心臓に血液を戻す働きがあります。肺で酸素を補給した血液を全身に送ることで細胞は生命活動を維持しています。…