- 2025年6月9日
5:高血圧改善の鍵は生活習慣!食事・運動・塩分コントロールの重要性
高血圧の治療において、薬物療法と同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが、日々の生活習慣の改善です。特に、食生活、運動、そして塩分摂取量のコントロールは、血圧を…
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高血圧の治療において、薬物療法と同じくらい、あるいはそれ以上に重要なのが、日々の生活習慣の改善です。特に、食生活、運動、そして塩分摂取量のコントロールは、血圧を…
高血圧の治療は、主に薬物療法と生活習慣の改善の2つの柱で行われます。薬物療法では、血圧を下げるための様々な種類の降圧剤が用いられます。例えば、血管を広げる薬、心…
「血圧が高いって言われたけど、別に症状もないし、そんなに深刻な病気じゃないでしょう?」。もし、あなたがそう思っているなら、それは大きな間違いかもしれません。高血…
「ストレスを感じると血圧が上がる気がする」「緊張するとすぐに動悸がする」。高血圧と診断された方の中には、精神的なストレスとの関連性を感じている方も多いのではない…
「血圧が高いって言われたけど、特に症状がないから大丈夫かな?」「健康診断でひっかかったけど、ピンとこない…」。高血圧は、しばしば「サイレントキラー(静かなる殺人…