「書籍「薬のやめ方減らし方」」の記事一覧

「薬を減らしたいけれど、何から始めたら良いか分からない」。そう感じる方にとって、最も効果的で、かつ身近な改善策の一つが「食事」です。なぜなら、「あなたは食べたも…

私たちは、一体どこまで健康になれるのでしょうか？ 症状が消えればそれで「健康」と言えるのでしょうか？ 私が目指す「完全な健康」とは、単に病気がない状態を超えた、…

現代医療は、病気になってから治療することに長けていますが、「病気になる前に防ぐ」という予防医学の視点は、まだまだ浸透しているとは言えません。しかし、真に健康な人…

「風邪をひいたら薬」「怪我をしたら病院」。私たちは、体の不調を感じると、真っ先に外からの「薬」に頼りがちです。しかし、本当に体を治しているのは、薬ではなく、あな…

もし今、あなたが薬を服用しているのに、どうも体がだるい、頭がぼんやりする、気分が晴れないと感じているなら、それは薬があなたの体に余計な負担をかけているサインかも…