いつか必ず良くなる。周産期うつ病の平均的な予後と回復への道のり

周産期うつ病は、適切な治療を行えば多くの場合、回復に向かう病気です。平均的な予後としては、数ヶ月から1年程度で症状が改善することが多いとされています。しかし、回復のスピードは人それぞれです。「早く治さなければ」と焦らず、ご自身のペースで治療に取り組むことが大切です。周囲のサポートを受けながら、少しずつできることを増やしていくことで、必ず光が見えてきます。