消えたい気持ち…それはSOSのサインです【心療内科医が語る希死念慮】

「最近、何をするのもつらい」「いっそのこと消えてしまいたい…」と感じたら、それは心が発するSOSかもしれません。希死念慮（きしねんりょ）は、決して他人事ではありません。多くの方が人生で経験しうる感情ですが、放置すると深刻な事態につながる可能性があります。心療内科医として、私は多くの患者さんの心の声に耳を傾けてきました。一人で悩まず、まずは知ってください。

希死念慮の背景には、様々な要因が潜んでいます。仕事や人間関係のストレス、経済的な問題、心の病気、過去のトラウマ、将来への絶望感など、複雑に絡み合っていることが多いのです。「死にたい」という気持ちは、決してあなたの弱さではありません。それは、あなたが今、大きな苦しみを抱えている証です。

もし、消えたいという強い気持ちに苦しんでいるなら、どうか勇気を出して誰かに相談してください。家族、友人、信頼できる人、そして私たち専門家がいます。心療内科では、あなたの気持ちを受け止め、共に解決策を探します。当院では、自然治癒力を高めるサトワタッチケアも提供しており、深いリラクゼーションを通して心の回復をサポートします。 「死にたい」という気持ちは、放置せずに適切な対応を取ることが大切です。一歩踏み出す勇気が、あなたの未来を変えるかもしれません。私たちは、あなたが再び笑顔で過ごせるようになることを心から願っています。