氾濫する情報に振り回されず「自分の健康度」を基準にする

現代社会は、健康に関する情報が洪水のように溢れています 。インターネットや書籍、雑誌など、様々なメディアで健康情報が発信されており、私たちは常に情報過多の状態に置かれています 。しかし、これらの情報の多くは必ずしも科学的根拠に基づいているとは限りません 。そのため、これらの情報を鵜呑みにしてしまうと、かえって混乱を招き、サトワ手技療法の習得を妨げる可能性があります 。

情報に振り回されないためには、まず自分の健康度を高め、何が真実で何が誤りかを冷静に判断できる能力を養うことが重要です 。自分の健康状態を把握し、健康的な生活習慣を実践することで、情報の真偽を見抜く目を養うことができます 。

また、過去に学んだ知識に固執せず、常にオープンな心で新しい情報を素直に受け入れることも大切です 。サトワ手技療法の習得は、最終的には、自らの体験を通して得た気づきや学びによって確立されます 。過去の知識にとらわれず、柔軟な思考を持つことが、サトワ手技療法の理解を深める上で不可欠です 。