4. 喉の違和感や長引く咳…それ、実は「逆流性食道炎」かもしれません

「喉に何かが引っかかっているような違和感がある」「風邪でもないのにイガイガして、咳が何週間も止まらない…」。耳鼻科や内科を受診して「異常はありません」と言われてしまうと、「自分の気にせいなのかな」「原因がわからないのが一番怖い」と一人で不調を抱え込んでしまいますよね。誰にも辛さを分かってもらえないのは、本当に孤独で不安なことだと思います。

実は、胃から上がってきた胃酸や胃内容物が喉の粘膜を直接刺激して、喉の違和感や長引く咳を引き起こすことがあるのです。内視鏡検査などでしっかり確認し、胃酸を抑えるお薬を服用することで、多くの方は1〜2ヶ月ほどで症状が落ち着いていきます。しかし、喉の違和感（ヒステリー球などと呼ばれる症状）は、精神的なストレスや不安によって自律神経が乱れ、喉の筋肉がキュッと緊張してしまうことも強く影響しています。

原因が分からず一人で悩んでいた方も、どうぞ安心してくださいね。当院では「サトワタッチケア」を通して、不安や緊張で固まってしまった心とお身体を優しくほぐしていきます。そっと肌に触れる温かいケアは、過剰に張り詰めた自律神経系を穏やかに整え、身体の奥深く眠っている自然治癒力を引き出します。自然治癒力を上げることで様々な不調を快方へ導くこのアプローチは、自律神経を整えて深い癒しを与える大変稀有な治療方法です。

身体がリラックスすると喉の緊張も解け、辛い不快感も和らいでいきます。日常では、こまめに温かい白湯を飲んで喉を湿らせてあげましょう。また、カフェインや香辛料など刺激の強いものは少しお休みして、喉を優しくいたわってあげてください。