2. 機能性ディスペプシア、もしかして私？具体的なチェックリストとセルフチェック

「胃の調子が悪くて、食べられない日が続いている」「いつも胃が重いけど、胃カメラでは異常ないって言われたし…」。そんな胃の不調に悩んでいるあなたは、「これって本当に病気なの？」「もしかして機能性ディスペプシア？」と不安に感じているかもしれません。今回は、ご自身の症状が**機能性ディスペプシア（FD）**に当てはまるかどうかを確認できる、具体的なチェックリストとセルフチェックの方法をご紹介します。

あなたの症状は当てはまりますか？機能性ディスペプシアセルフチェック

以下の項目に多く当てはまるほど、機能性ディスペプシアの可能性が高まります。ただし、これはあくまで目安であり、最終的な診断は専門医が行うものです。ご自身の症状を客観的に見つめ直すきっかけにしてみてください。

• 最近3ヶ月間に、以下のような胃の不調が週に1回以上ありましたか？
  • 食後、胃がもたれるような感覚が続いている
    • 食後、胃に食べ物が残っているような不快感が長時間続きますか？
    • お腹が重く、スッキリしない感じがしますか？
  • 少量食べただけですぐにお腹がいっぱいになる（早期飽満感）
    • まだ十分に食べていないのに、すぐにお腹がいっぱいになって、それ以上食べられなくなりますか？
    • 食事の途中で、お腹が張って苦しくなりますか？
  • みぞおちのあたりが痛む
    • キリキリする、ズキズキする、または締め付けられるような痛みがみぞおちのあたりにありますか？
    • 食事とは関係なく痛むこともありますか？
  • みぞおちのあたりが焼けるように熱い、またはヒリヒリする（灼熱感）
    • 胃酸が上がってくるような感覚とは違う、みぞおち周辺の熱さを感じますか？
• これらの症状は、胃カメラなどの検査で器質的な異常（潰瘍や炎症など）が見つからないにもかかわらず続いていますか？
  • 過去に胃カメラを受けたことがあり、医師から「特に異常なし」と言われたことがありますか？
• これらの症状によって、日常生活（食事、睡眠、仕事など）に影響が出ていますか？
  • 食欲不振、体重減少、不眠、集中力低下など、日々の生活に支障を感じますか？
• ストレスや疲労を感じた時に、胃の症状が悪化する傾向がありますか？
  • 精神的な緊張や、体力の消耗が胃の不不調につながるように感じますか？

いかがでしたでしょうか？もし、これらの項目に複数当てはまり、特に胃カメラで異常なしと言われた経験があるなら、機能性ディスペプシアの可能性を強く疑うべきです。

「気のせい」「ストレスのせい」で済ませずに、一度専門医に相談して、適切な診断を受けることが、つらい症状を改善する第一歩となります。当クリニックでは、胃の不調にお悩みの方の立場に寄り添い、丁寧な問診と検査を通じて、最適な治療プランをご提案いたします。