7. 【家族や友人も知ってほしい】「本態性振戦」の人に、どう寄り添えばいい？温かいサポートのヒント

もし、あなたの大切なご家族や友人が**「本態性振戦」**で悩んでいたら、どう接したら良いか戸惑うかもしれませんね。震えは目に見える症状なので、本人も周囲も気にしてしまうことがあります。しかし、あなたの温かい理解とサポートは、震えで苦しむ方にとって何よりも心の支えとなります。

「気付かれない方がいい？」いいえ、理解してほしいんです 本態性振戦の方は、「震えを指摘されたらどうしよう」「迷惑をかけているんじゃないか」と、周りの目を気にしてしまうことがあります。そのため、震えを隠そうとしたり、人と会うのを避けたりすることも少なくありません。大切なのは、震えを無理に隠すことではなく、「理解されている」という安心感を得ることです。

あなたができる、優しいサポートのヒント

1. 震えを過度に気にしない: 震えを指摘したり、「大丈夫？」と何度も聞いたりすることは、かえって本人を緊張させてしまいます。自然に接し、「震えても大丈夫だよ」というメッセージを伝えましょう。
2. 焦らせない、急かさない: 食事や作業に時間がかかっても、焦らせたり急かしたりせず、本人のペースを尊重しましょう。
3. 話を聞く姿勢: 震えに対する悩みや不安を打ち明けてくれたら、じっと耳を傾け、共感する姿勢が大切です。「辛いね」「大変だね」と、気持ちに寄り添う言葉をかけてあげましょう。
4. 日常生活の工夫を手伝う: 重い食器を用意したり、滑り止めマットを置いたり、ボタンの少ない服を選ぶ手伝いをするなど、具体的な困り事をサポートしてあげましょう。無理強いはせず、「何か手伝えることある？」と優しく尋ねてみてください。
5. 専門家への受診を勧める: もし、まだ受診していないようでしたら、優しく心療内科や神経内科への受診を勧めてあげてください。
6. 自分自身のケアも忘れずに: 大切な人を支えるあなたも、無理をしすぎず、ご自身の心身の健康も大切にしてくださいね。

当院の「サトワタッチケア」で、心身の癒しを 当院のサトワタッチケアは、心身の深いリラックスを促し、自律神経のバランスを整えることで、本態性振戦による震えの軽減や、震えに対する不安感の緩和にも繋がります。ご本人だけでなく、支えるご家族も、必要であれば心のケアについてご相談いただけます。

「一人じゃない」その気持ちを、届けてください あなたの温かい理解とサポートは、本態性振戦の方の生活の質を大きく向上させます。どうぞ、温かい心で寄り添ってあげてください。私たちは、震えで悩む方と、それを支える皆様を、心から応援しています。