「2025年5月」の記事一覧

今回は、希死念慮について様々な角度から解説しました。消えたいという気持ちは、決して特別なことではありません。しかし、その思いが強く続く場合は、あなたの心が助けを…

実際に希死念慮を経験し、そこから立ち直った方々の体験談は、今苦しんでいる方にとって大きな希望となります。それぞれの困難や乗り越え方を知ることで、「自分もきっと大…

希死念慮を抱えながらも、少しの工夫で心の負担を減らし、穏やかな日々を送ることが可能です。まず、生活リズムを整えることが重要です。毎日同じ時間に寝起きし、規則正し…

身近な人が希死念慮を抱えていると感じたら、焦らず、その気持ちに寄り添い、温かく見守ることが大切です。まず、相手の言葉に穏やかに耳を傾け、「つらい気持ちを話してく…