「2025年3月」の記事一覧

うつ病や癌など、様々な疾患の治療をする中で1番困難なのがアルコール依存症です。今日の産業医会議でもそんなテーマでした。　アルコールは辛い現実から眼を逸らすことが…

問題の本質は慢性的に持続する緊張状態です。緊張の結果、二次的に不安や、気分の落ち込み、不眠などが生じた場合、抗不安薬や抗うつ薬など薬で改善が期待できます。また緊…

自律神経が乱れている人の中には、幼少期から乱れ体力がないために、ストレス場面に弱く、いつも不安になってしまう方がいます。特徴は環境の変化や新しい事を始めるときに…

自律神経が乱れていると、オンとオフの切り替えが上手く行きません。長年、自律神経が乱れていると、仕事が終わっても神経がはりつめ人一倍疲れます。リラックスしようと思…

そもそも、自律神経の中枢は脳の視床下部にあり、本能的な欲求や情動・感情などに反応します。「悲しい」「つらい」などの感情を理性で抑えてしまうと視床下部が働かなくな…