- 2025年3月30日
精神の健康と瞑想
心療内科医の仕事の大半は話を聞くことにあります。辛さや悲しい気持ちに寄り添い続けていくわけですが慣れないうちはとても疲れるものです。耳を傾けてるだけでも感情が伝…
もっと見る
- 2025年3月30日
健康のバロメーター
私達の思考はいつも、より大きな刺激の影響を受けます。ハッキリした味、色鮮やかな絵画、刺激的なニュース。五感の特性ですから意識しなければ刺激の強いものに常に惹きつ…
もっと見る
- 2025年3月30日
健康になりたくなければ。。
健康に興味を持つことから始めます。 恐らく多くの人が、健康が大切なのは当たり前のことだと思っていても、目先のことで手一杯になっていて対策が後回しになっています。…
もっと見る
- 2025年3月30日
希死念慮と希望
最近、若い世代（10〜20代）が増えています。初めて社会の厳しさを知り順応するのに四苦八苦しているようです。目上の人に頭を下げられない人、逆に従いすぎる人、人に…
もっと見る
- 2025年3月30日
希死念慮とタッチケア
診察では普段誰にも話せない内容を伺います。一見、元気そうに見えてもそれぞれ辛い思いを抱えながら生きています。抱えきれず潰されてからでは余りに遅すぎるし、どうした…
もっと見る