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BSCブログ

2017年121 すみれのブログ

アーユルヴェーダ体質チェック


じぶんに1番あった方法で、快適に、健康になるには、まずはじぶんのことを知ることからはじまります。


わたしのブログでも、すでに、何度か出ているのですが、アーユルヴェーダの話をするとき、「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という言葉を、よく耳にします。
この3つは、ドーシャと呼び、アーユルヴェーダでは、この3つのドーシャが物質を作り上げる力になっているとしています。なので、わたしたちの体質や性格、動作は、ドーシャのバランスによって決まります。


次の項目のなかで、自分に当てはまるものをチェックし、じぶんはどの性質をもっているのか、診断してみましょう!
※携帯の画面でブログを見てくださっている方など、画面の関係でチェックがやりづらい方はアーユルヴェーダの本やインターネットでも、簡単にチェックできるものもありますので、そちらもご参考くださいね!

 

【アーユルヴェーダ体質チェック】

《A》
□ どちらかというとやせがたである
□ 乾燥肌
□ お腹がすくときと空かないときの差が激しい
□ 便の状態が硬く、便秘になりやすい
□ 冷え性で、特に末端がすぐ冷たくなる
□ 体力にはあまり自信がない
□ すぐ覚えるが、忘れるのも早い
□ 発想力や社交性に自信がある
□ 不安になったり、注意力散漫になったりしやすい

 

《B》
□ 体系は、中肉中背である
□ ツヤのあるやわらかい肌である
□ お腹がすぐに空いてしまう
□ どちらかというと軟便で、下痢になることもある
□ 暑がりで汗をかきやすい
□ 論理的で話し上手
□ 記憶力は普通だが、応用力がある
□ 分析力や統率力に自信がある
□ イライラしやすく、怒りっぽいと言われる

 

《C》
□ がっしりと大柄な体系である
□ 湿り気のある冷たい肌である
□ お腹がすきにくく、少しで満腹になる
□ 便通は規則的だが、においが気になることがある
□ 黒目が大きく、うるんだような瞳である
□ 体力、持久力は自信あり
□ すぐにおぼえるわけではないが、一度覚えると忘れない
□ 包容力があって温厚な性格と言われる
□ 執着心が強く保守的で、なかなかものが捨てられない

 

いかがでしたか?

 

わたくし、すみれは、Aが5こ、Bが1こ、Cが6こでした!
結果は、つぎのブログで!!!!!

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