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BSCブログ

2016年621 クリニック

予防医学と安らぎ

美味しい物を食べた時、人はそれだけ幸せな気分になります。
同時に、何かに挑戦したくもなります。
行動変容には、心地よい体験を重ねていく事が最も効果的と考えます。
瞑想や食事療法、運動療法、ヨガ等様々な方法がありますが、
目指すところは心底から感じる安らぎではないかと思います。

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